任姓是中国第五十位姓氏，主要分布在中原、华北和山东地区。当今任姓大约占全国人口的0.41%，总人口大约有万。
游线：山东省济宁市（发源地）—江苏省吴江市（退思园）
（一）山东省济宁市任姓发源地之——济宁
济宁市位于山东省西南腹地，约于公元前多年夏少康时，封此地为任国，即任姓的发源地。元朝时期，因这里地势较高，常免于济水之患，得济水之宁，定名为济宁。
现在的济宁市任城区就是当年古任国的所在地，如今这里已经是一个充满现代气息的新兴工业城区。任城区的济宁北湖有浩渺无际的芦花荡和万亩碧绿的荷花塘。每逢盛夏，万亩荷花竞相开放，一派“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”的景象，尚能让人发些许思古之情。
乘车参考：乘济南到荷泽的K次火车，大约在当日的8：30到济宁。或者搭乘济南到西安的次火车，大约当日的16：22到济宁。
（二）江苏省灵江市任兰生的退思园
当年清朝的官吏任兰生肯定想不到，他被解职后回家修建的私家园林，日后竟成为同里镇内最璀灿的明珠。《左传》里一句“进思尽忠，退思补故”清楚道出了退思园的退而思过之含意。
园占地仅九亩八分，简朴无华，素静淡雅，而且布局独特，亭、台、楼、阁、廊、坊、桥、榭、斤、堂、房、轩，一应俱全，并以池为中心，诸建筑如浮水上退思园集清代园林之长，小巧精致，清淡雅宜，亭台掩映，趣味横生，堪称江南古典园林的经典之作。年，美国纽约市在该市斯坦顿岛植物园内，以退思园为蓝本，建造了一座面积平方英尺的江南庭园，取名“退思庄”。退思园所在的同里镇是著名的古镇，以“小桥、流水、人家”著称，是目前江苏省保存最为完整的水乡古镇之一，有“东方小威尼斯’之称。
乘车参考：苏州汽车南站有开往同里的班丰，每半小时一趟；上海八万人体育馆（9：00发车）和虹口体育场（8：00发车）都有直达同里的班车。（往返元，连门票）门票：通票81元（可以游览退思堂、崇本堂、嘉萌堂、世德堂以及纪念馆等景点）。美食：芡实是同里土特产的上品．被称为“水中人参”。湖鲜名菜有糕里虾仁、三丝鱼卷、香油鳝糊等等，随叫随炒，新鲜可口。闲饼是同里镇颇负盛名的传统糕点，特别推荐其中的“袜底酥”。住宿：当地人开的家庭旅馆比比皆是。位于中山南路12号的银杏酒店服务周到、价格公道。
冯志亮，笔名禾子尼，号渤海居士，出生于河北秦皇岛。北京大学特聘教授、中国易经文化馆馆长、中华百家姓博物馆馆长、中华姓氏研究院院长、北京姓氏文化馆馆长、北京风水博物馆馆长、北京海图书画苑首席文化顾问。冯志亮先生是著名品牌推广人、姓氏文化学者、姓名学专家、修谱师、网络新闻营销奠基人和发展者，曾提出关于网络广告价值排斥论的“蓝海观点”。年冯志亮先生受聘为北京大学民营经济研究院与哲学系特聘教授。冯志亮先生涉猎广泛，书法绘画造诣深厚，并痴迷于文学历史，亦是一位古体词人和家史家谱研究专家。冯志亮先生著有《渤海诗词集》、《姓氏溯源与民俗探究》、《怎样修家谱》、《怎样编家史》、《怎样写自传》、《易经新解》，以及《百家姓寻根手册》五百余部，《中华姓氏家谱》三百余部。